#減肥加油 #邊吃邊瘦身 的美女Again！ 疫情下大家的生活壓力可能太大了😅 啊我這邊怎麼這麼多...

減重，有氧好？還是無氧好？（下） 上一篇文章分享了有氧與無氧運動的特色與差異性（👉 https:...

減重，有氧好？無氧好？（中） 減重一族選擇正確的運動，就像身體裡面有分類帽，當食物吞下肚子後，分類...

#冬病夏治 利用夏季陽氣最旺盛的時候，就是 #三伏天 來調養身體，預防疾病，適用於 #過敏性疾病 ...

吃大餐又不想變胖，該怎麼辦才好？ 「沒辦法啊！家族聚餐不能不去啊⋯」 「這個月我朋友生日，會發生...

謝謝 Weddings新娘物語 的採訪✨ 窈窕體態是新娘追求的完美， 在婚禮現場要成為萬眾矚目...

👦「好啦～等一下我再去做！」 🗣「怎麼還沒去做呢？」 👦「哎呦！再等一下啦！」 相信這是許多爸媽叫小...

防疫宅在家，記得起來動一動🕺 躺在家裡追劇，一定要配上一大桶爆米花，香香甜甜又好吃！ 甜口味的零食已...

大許 之 營養分類帽～你吃下的食物是變脂肪？還是變肌肉？ 相信大家都看過 #哈利波特 吧？當一年...

拜科技和疫情所賜，即便宅在診所也能幫學員視訊上課。 下課後回家，兩小娃看到我馬上很興奮的說：「把拔...